冠状病毒:草药支持和其他资源– A Rational Guide

希望您和您的家人在这段艰难时期过得不错。

不确定性压力很大–但要保持积极。我们’所有这些在一起,将变得更强大。

有大量的‘predatory’下水道的健康专家试图向您推销‘可疑的草药’并利用大众’s fears.

结果,我决定整理一份可靠的(意指他们相信)冠状病毒资源列表,以帮助您和您的家人保持健康(安全)。

我在这篇文章的标题中使用了“理性”一词,因为我坚信循证生活。

我相信科学过程。理性还意味着在危机期间保持冷静,不要陷入恐慌状态。

保持健康

医学院 预防冠状病毒视频

如果您需要与他人交谈

  • 撒玛利亚人116123
  • 心灵0300 123 3393
  • 冷静0800 58 58 58
  • 女子救助0808 2000 247
  • 英国年龄0800 678 1602
  • 小孩热线0800 1111
  • 您ngMinds 0800 018 2138

关于冠状病毒的草药信息

据我所知,没有草药专家曾经处理过COVID-19。因此,任何说X,Y,Z植物的人都会公然说谎,只是因为他们实际上并不知道。

话虽这么说,有些草药专家提供了一些合理的建议‘precautionary 忠告’关于如何用草药最好地解决这种情况。您可以自行决定使用这些信息。

更好的是,与实际的合格医学中医交谈。 您’在这里可以找到可靠的草药专家列表.

草药抗病毒药:新兴的自然疗法&抗性病毒感染 斯蒂芬·哈罗德·布纳(Stephen Harrod 布纳)。布纳(Behner)被公认为草药专家。他的研究非常透彻,建议是基于证据的。

7song 是一位美国草药大师,致力于社区草药的前线工作。他是当今最受尊敬的中医师之一。

他也是基于证据的,没有时间‘spiritual herbalism’。这些是他最近使用COVID-19的讲义:

鲍德温斯:伦敦’最早的草药药房,自1844年就开始营业。他们提供了出色的邮购服务,用于购买推荐的草药(及其他)。 布纳’s book.

纳皮尔:苏格兰’是最古老的草药药房,自1860年以来,草药专家就一直在该药房实习。还有邮购服务。他们还可以提供咨询和量身定制的建议(电话或在线)。

林地草药:我以前使用过的一家可爱的小型邮购公司。他们是由医学草药专家推荐给我的。我最近订购了一些草药,当时其他所有人都在耽搁并且缺货。他们非常迅速地交付并提供了无可挑剔的服务。

冠状病毒的草药和自我保健建议

  • 西蒙·米尔斯(Simon Mills)(医学中医在培训中使用的一些教科书的合著者)的一篇好文章: 冠状病毒(COVID-19):增强实力.
  • 感官解决方案: 草药支持–冠状病毒策略
  • 草药统一冠状病毒讲义:许多人会在家中治疗冠状病毒,因此本文档是从许多不同的中医在线收集的建议的集合,重点是可以用普通厨房食材或花费很少的钱就能完成的事情。
  • 多酚类:食物来源,特性和用途。
  • 自助工具包: 一种n excellent free evidence-based healthcare resource site.
  • 太极能源&呼吸运动课程: 免费课程可帮助增强呼吸系统和免疫系统。古代中国人每天只花几分钟练习气功呼吸练习和能量按摩穴位。该在线课程包含30多个教学视频和5个教学PDF,由我的朋友Paul Read创建。

蘑菇和冠状病毒/ covid

互助,社区支持& solidarity

  • 英国COVID互助会 是一群志愿者,支持当地社区团体在英国整个COVID-19爆发期间组织互助活动。我们专注于提供资源,将人们与他们附近的当地人群,愿意的志愿者和需要帮助的人联系起来。
  • 团结药剂师:草药作为互助。
  • 中医师互助名录: 一种 在COVID-19大流行期间提供免费或按比例缩放草药以支持人们的中医师目录。

COVID-19老年人和自我隔离者的支持服务

  • 银线:老年人电话友好服务。
  • 过生活:免费的在线课程,内容涉及情绪低落,压力和适应能力。
  • 您ng Minds:英国针对儿童和年轻人的主要慈善斗争’s mental health.
  • 丧亲辅导:有人死亡时,向儿童,年轻人和成年人提供支持,建议和信息。
  • 撒玛利亚人:如果您感到自杀或深感无法处理,则撒玛利亚人会提供免费的支持服务。
  • Looking After 您rself:有关心理健康问题的自助资源。
  • Moodjuice:有关所有心理健康问题(包括丧亲)的在线资源。

关于COVID-19的文章

关于冠状病毒的讨论

政府对冠状病毒的建议

大流行时该怎么办

应急准备是误传的雷区。您’我们会发现那些认为宇宙是一个大阴谋的人,一直到以弱者和弱势者为目标的掠夺性生存主义者,目的是窃取任何能使他们存活的东西。

幸运的是,那里有一些可靠,合理的应急准备信息,以防万一事情真的到了南方。

定期更新冠状病毒

年轻人和成年人的在线教育资源

  • 泰德·埃德:针对冠状病毒,TED为学生和教育者启动了这个新的学习平台。
  • 国家地理小子: 一种ctivities and quizzes for younger kids.
  • 塞内卡学习:GCSE / A-Level / KS2和KS3的在线学习支持资源。
  • 科比特数学:数学学习支持。
  • Coursera:在线技能建设资源。
  • Udacity:世界上最快,最有效的方法来掌握科技公司想要的技能。 100%在线,兼职& self-paced.
  • 第三时代大学:面向更成熟的学生的在线课程。
  • 宇宙儿童瑜伽:瑜伽,正念和放松是专为3岁以上的孩子设计的,在全世界的学校和家庭中使用。
  • 神秘科学:免费的科学课,激发孩子们热爱科学。
  • 孩子们应该看到这个: 一种 wide range of cool educational videos.
  • 速成课程 是在YouTube上教育自己,同学和家人的最佳方法之一!从天文学到历史与解剖学& Physiology.
  • 速成班孩子: 一种s above but for a younger audience.
  • 爪印徽章:免费挑战包和其他下载。许多活动可以在室内完成。
  • 廷克卡德:一个免费,易于使用的应用程序,用于3D设计,电子和编码。它’由教师,孩子,业余爱好者和设计师用来想象,设计和制作任何东西!
  • Cbeebies电台:年轻人的听力活动。
  • 自然侦探: 一种 lot of these can be done in a garden, or if you can get to a woodland location!
  • 牛津猫头鹰之家:许多针对小学年龄的免费资源。
  • 大历史计划: 一种imed at Secondary age. Multidisciplinary activities.
  • 红色泰德艺术:适合小孩子的简单手工艺品。
  • 想象树:最年轻的创意艺术和手工艺活动。
  • 玩具剧院:教育性在线游戏。
  • DK查找: 一种ctivities and quizzes.
  • br: 一种udiobooks. Like Audible, but FREE!
  • 船难题:免费在线拼图。
  • 开放文化:免费着色书下载和打印。