EP29:冷静

关于在冠状病毒/ COVID-19大流行期间以觅食,静止和正念作为解决困难情绪的一种方式的讨论。即使您是一个怀疑者。

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  1. 罗宾,非常感谢。很高兴听到您的声音,您的智慧和明智的建议,包括指向可信赖的信息源的良好链接等。我已经关注您多年了,进行了各种觅食尝试,感到非常悲伤,您目前无法做到这些神奇的,有益身心的滋养课程。我希望他们尽快恢复。同时,向您发送所有最良好的祝愿和快乐。路易丝

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  2. 很棒,谢谢。我们需要抓紧自己并加强正念。我知道,根据我自己的经验,这并不容易…但是一旦您得到它并掌控自己…这对我们的心理健康非常有益。

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  3. 感谢您抽出宝贵的时间分享您的想法和智慧。我很喜欢在睡前阅读您的书,这使我放松了心情,使我想到了我们如何发展以了解和受益于环境。

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