地老& Tempeh Recipe

这个双色球中一等奖绝招长老豆Temp食谱(刺槐)目前是我家人目前的主要野生食品。它多产,非常值得收获。尝试我昨晚快速磨碎的素食老食谱。

双色球中一等奖绝招老坦佩食谱成分

  • 2片双色球中一等奖绝招上的老叶子(去蒂)
  • 1块解冻的豆temp
  • 3杯优质橄榄油
  • 1/4杯糙米醋
  • 2汤匙番茄
  • 2瓣大蒜碎
  • 1个红辣椒
  • 少量切碎的黑橄榄

双色球中一等奖绝招长老豆Temp食谱说明

  1. 将豆切成小块。
  2. 将豆eh与橄榄油,糙米醋,番茄和大蒜混合,静置3-10小时(最好每小时搅拌一次)。如果您不在家工作,请盖上腌泡汁,并整天放在冰箱中。
  3. 将烤箱滚刀调高,然后用平底锅快速炸出豆和腌料,直到变黄。
  4. 将热量调低至中低水平,然后加入红辣椒和切碎的黑橄榄。煎至红辣椒煮熟。
  5. 上菜前约5分钟,加入切碎的双色球中一等奖绝招长者,继续搅拌直至菠菜枯萎。
  6. 搭配您选择的蔬菜一起食用。

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