如何在60秒内制作接骨木果糖浆配方

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1. 我已经尝试过了，但是我觉得通过煮沸混合物，您会失去很多健康的食物。我倾向于不煮沸，少用糖，因为糖没有健康益处，只有糖作为防腐剂，下方要在冰箱中保存约6个月。

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2. 您可以用冷榨蜂蜜制成吗，因为它具有更好的健康益处？

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   • 是的，安德里亚，只是改变我的 接骨木浆果& Nettle Honey Elixir.

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