美味海带海带汤

这种海带紫菜食谱充满了营养。在英国烹饪中最常用的海带紫菜被称为Oarweed(指状海带),它的另一个通用名称是Tangle。

它的铁,碘,溴,磷,硼和锌含量很高。海带海藻还包含蛋白质,糖,淀粉,脂肪,维生素A,维生素B1,维生素B12,维生素C,钙,镁,钠,钴,氯化物,钾,硫,硅,铜,锰和许多微量元素。

海带海藻含有天然形式的谷氨酸钠,可刺激味蕾。它是味精(味精)的原始来源。

海带还含有人类饮食中经常缺少的另外5种关键必需氨基酸,这使其成为一种特别有价值和营养丰富的海藻。

这个星期,我一直在用海带海带汤食谱护理我的爱人。

像护士一样护理。

这是真正的流感。

就像骨头疼,头裂一样,我想curl缩成一个球,然后哭出来。

人们通常称流感为“冷不冷”。

不,这是您想死的流感。

这太糟糕了。牙齿的amount哭和咬牙也无济于事。

因此,当我们中任何一个人患病时,我们都会做“猫”。

睡觉。不吃。像这样的海带海藻汤食谱一样,喝大量的热水和营养丰富的汤。和休息。是的休息

我们的文化不喜欢的东西。

天堂禁止!

生病的人四处走走,看起来像死亡一样升温。都是因为他们不只是…

…停止。休息。睡觉。疗养。

如果您生病了,请对自己保持温和。卧床休息。闲着。

更妙的是,尝试一下我最新的流感预防海带海藻汤。

甚至我的爱人也认为这很特别。

我听见她在电话中告诉朋友,这就像在厨房里有Paracelsus或炼金术士一样。

无论您是否在天气之下,都没关系。这种海带海藻汤配方只会引起您骨头中难以言状的混乱。

试试看。请享用。

海带海带汤食谱:成分

  • 2个中等洋葱
  • 5瓣大蒜
  • 20克海带干海藻
  • 40克鲜姜根
  • 50克新鲜姜黄
  • 1公升纯素汤料
  • 15g牛肝菌干
  • 2汤匙油

海带海带汤食谱:说明

  1. 切碎洋葱和大蒜。将姜和姜黄切成薄片。
  2. 将海带切成约3厘米见方的正方形。
  3. 接下来,在一个高锅中加热油,并加入上述所有切碎的/切成薄片的成分。搅拌直至洋葱变透明。
  4. 然后加入牛肝菌蘑菇和纯素汤料。烧开,然后调低火and炖30分钟。
  5. 关闭,再坐30分钟。然后用漏勺过滤。
  6. 如果天气不好,请每天喝3杯。

约600毫升。

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  1. 我不知道你为什么不掺和吃汤?虽然你说了’s a
    汤,我要嚼姜根,也要吃洋葱和蘑菇。
    当然,除非您认为生病的人无法消化煮熟的蔬菜。

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  2. 亲爱的罗宾,
    这是我可以提前做并冻结的事情吗?
    (如果是,它可以在冰箱中保存多长时间?)

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  3. 非常感谢你’真是令人心动的汤(甚至一句话..?)。作为意大利人,我现在发现了一种使用干牛肝菌的新方法,不仅适用于意大利调味饭。

    祝福你和你的爱人’s flu.

    乌梅

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  4. 你好罗宾,
    我不’没有干燥的草浆,但今天我觅食了一些新鲜的草浆(这要归功于您出色的海藻笔记本)。您将使用多少新鲜的草浆?我想更多是由于干燥形式损失了水分吗?
    非常感谢您发送的精彩电子邮件。
    耶尼

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  5. 谢谢罗宾,我过得很开心,收获了我的海藻(海带,木藻,海莴苣和海草),然后沿着海滩散步,遇到了来自当地学校的一群人,在海滩上学习,所以我问老师如果他们想看我的可食用海藻。他们中的一些人很感兴趣,所以我给他们看了,让他们尝试一些海带糖,因为他们着迷于可以得到甜味的海藻。尽管确实没有一个孩子,但还是有很多人尝试过’t keen! Lol!

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  6. 汤太棒了!我真的吃了三碗早餐,真是太好了(不,我没有’通常在早餐时吃汤)。我很想知道为什么说明说在烹饪后要静置30分钟–只是想知道这是什么?另外,我在汤中加了一些现磨的黑胡椒粉’我们听说这有助于身体吸收更多来自姜黄的好处。我现在需要再去一点草,这样我可以再做一些美味的汤!

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    • 耶尼–真的很高兴这个食谱对您有用-我喜欢这样做,这样我就可以获取最大量的营养。它’确实是一个可选步骤。是的,由于您陈述的原因,加入黑胡椒会很好。

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