慢煮海带,猪肉& Beetroot Stew

我在岩石上滑溜溜,最终到达了世界的边缘。“Is it flat”我想?凝视着大海。因此开始了海带食谱的开始。

我爱海带!我每天早餐奶昔里都撒了粉。我把它加到我的浴缸里。它’对皮肤很有用。但最重要的是,我喜欢炖肉,尤其是猪肉炖肉。

如果你不是’在海岸附近的任何地方,那么您总能在当地的亚洲杂货店找到它,但这确实使为晚餐觅食的整个目标无法实现!

店里买的海带通常是内陆养殖,然后从亚洲飞过来…嗯,如果需要的话,我想就是这样… BUT…

在一个秘密的沿海地区寻找水域干净的地方,这真是不可思议。以及在这个现代世界中如何保持干净。忧虑地等待着退潮,然后在退潮之前花很多时间在岩石上爬行,收集海带。

混合了美味的草食猪肉和根甜菜根,对我来说很有吸引力。喂食‘德姆骨头,直到他们高兴地叹了口气。试试这个海带食谱,尤其是在即将到来秋天的时候。

海带食谱:成分

  • 2 x红洋葱(切成薄片)
  • 3瓣大蒜(切碎)
  • 500g樱桃番茄
  • 500g散养/有机猪肉(切块)
  • 100克新鲜海带(切成小块)
  • 1茶匙番茄
  • 2 x中甜菜根(切丁)
  • 100克小胡萝卜(切成薄片)
  • 150克甜菜根青菜(切碎)
  • 200克婴儿蚕豆

海带食谱:建议使用说明

  1. 将慢炖锅预热至高,然后加热…
  2. 将猪肉,洋葱和大蒜炒成棕色。
  3. 将樱桃番茄搅拌至非常液态,然后与胡萝卜,甜菜根,塔玛利和海带一起加入猪肉混合物中。
  4. 煮低6个小时,然后加入甜菜根蔬菜和蚕豆,再煮15-30分钟。

服务:3

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