我为当地的Sidmouth Sustainable Funday活动制作了荨麻能量球食谱。在所有的蛋糕和饼干中，这些未加工的糖果掉得非常好，我们在几个小时内就卖光了。
荨麻能量球食谱成分
- 8盎司日期
- 4盎司浸泡的向日葵种子（浸泡3盎司干燥的向日葵种子，放置过夜，然后沥干并冲洗，然后放置数小时以稍干）
- 6茶匙切碎的荨麻（重要： 将荨麻的顶部和底部放入带有“ S”型刀片的食物加工器中，并剁碎。看起来像切碎的香菜…而且一旦被切碎，他们也不会刺痛。）
- 1或2茶匙椰子油
荨麻能量球食谱说明
你可以玩这个你知道的东西… like experiment…让手指，脸和彼此变得肮脏。哦继续…在厨房变得迷住了！
- 将浸泡后的葵花籽和切碎的荨麻放入带有“ S”型刀片的食品加工机中。粉碎直到被切碎。
- 现在，将日期和椰子油添加到食物处理器中，然后使该机器开始搅拌，直到混合物变粗糙但也逐渐变好。复杂吗？
- 取一茶匙深汤匙（这几天大多数茶匙似乎变平），并捞出一小撮荨麻和枣类混合物，然后在手掌之间滚动成小球。
- 放在盘子上，放入冰箱一个小时左右，至少要等到它们“凝固”。
- 请享用！
