Sea Dahl:另类的海马齿sl食谱

海马齿sl 滨藜 是一种真正的多用途蔬菜,可在盐沼上大量生长。我赚了无数 海马齿recipe食谱 每次我都对它的食物来源赞叹不已。

然而,除了配菜沙拉中的几片叶子外,很少有人提到它。

正如这种海马齿recipe食谱所证明的那样,野生食品的烹饪不必太复杂。当涉及到我的烹饪方式时,少即是多。

海马齿Rec食谱– Ingredients

  • 1个洋葱(切成丁)
  • 5瓣大蒜(切成薄片)
  • 4把海马齿sl
  • 2汤匙罗根·乔什酱(水平)
  • 8盎司红扁豆
  • 24盎司水
  • 椰子油

海马齿Rec食谱– Instructions

  1. 将洋葱切丁,然后加入少许椰子油煎至半透明。
  2. 将大蒜切成薄片,静置15分钟,然后加入炒好的洋葱。
  3. 接下来添加罗根乔什咖喱酱。我喜欢从您当地的印度商店或公司超市购买的Pataks品牌。将其搅拌至洋葱和大蒜的混合物中,炸30秒钟,然后加入海马齿pur。
  4. 然后加入红色小扁豆和水,然后慢火煮至吸收水并且扁豆变软。与米饭或薄煎饼一起食用。

服务:2

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