海马齿((滨藜)的叶子呈片状,盐味咸。
我记得大约五年前,我带着一个年轻的家庭来到河口,其中一个孩子’几年没吃过蔬菜,坐在叶子上砍了20分钟。
他们说,它们与咸薯片非常相似,因此海马齿became变成了 “咸脆植物” 这个小孩子。
与让孩子与野外互动相比,还有什么比让他们就地放牧更好的方法了。
今天我需要快速午餐,所以像往常一样,我很多食谱都决定去‘tapas-style’。罗宾今天真是个嘴。
本来可以在3个人之间共享的,却成了您的一大顿午餐。
海马齿Rec食谱:成分
- 1 x 400克鹰嘴豆罐头
- 100克海马齿sl
- 2茶匙芝麻酱
- 1瓣大蒜,压碎
- ½茶匙喜马拉雅盐
- 优质特级初榨橄榄油(加上额外的毛毛雨)
- 1 x鲜榨柠檬汁
海马齿Rec食谱:建议使用说明
- 排干鹰嘴豆,保留液体,将其与海马齿sl一起放入食品加工机中。
- 加入芝麻酱,蒜末,喜马拉雅盐和青柠汁,以及3汤匙预留液。
- 打开食物处理器,并缓慢添加橄榄油,直到鹰嘴豆泥具有所需的稠度为止。有些人更喜欢游标版本,而其他人则更喜欢它。
- 将混合物倒入服务的碗中,淋上少许橄榄油。
服务:3作为首发
那和海玫瑰一样吗?
维琪–不知道。您需要给我具体的植物名称。