一个简单的蒲公英沙拉食谱

快速美味 蒲公英 沙拉食谱，您可以在不到15分钟的时间内在厨房内完成工作。健康，快餐！

蒲公英沙拉食谱– Ingredients

• 250g婴儿甜菜根，含温和的麦芽醋
• 130克乌鸦’s Oak goat’s cheese
• 2个x小发现苹果
• 1 x洗过的小蒲公英叶（蒲公英)
• 1″ piece of ginger
• 橄榄油
• 裂纹的黑胡椒

蒲公英沙拉食谱–建议的指示

1. 将苹果和去皮的姜一起切碎并混合在一起。
2. 下一个骰子甜菜根和山羊’将奶酪和苹果和姜混合。
3. 纵向将蒲公英叶切成薄片，并与少量橄榄油一起折叠成沙拉混合物。用破裂的黑胡椒调味。

进一步阅读

• 蒲公英–有关其食品，药品和其他用途的觅食指南