女士工作服&三棱韭菜沙拉

在这个简单的野生食品食谱中，我将Lady's Smock配以三角韭菜和西红柿相结合，可快速简便地制成沙拉。

Lady's Smock（Cardamine pratensis），也称为杜鹃花，是我最喜欢的食用野花之一。精致而美丽，我从来没有真正使用过，因为它不是那么多产。它充满了猛烈的味道，但与浓郁的芥末相似。

三棱韭菜（葱属葱）到了我居住的尽头。它是Lily家族的一部分，可用于色拉，因为它具有温和的大蒜味。

完美替代英国沙拉中无处不在的单一栽培大葱！

三种角韭菜食谱成分

• 2个极好的三棱韭菜
• 几件夫人的工作服
• 3个大的成熟番茄
• 一大杯橄榄油
• 香醋
• 海盐
• 黑胡椒

三棱角韭菜食谱说明

1. 从Lady's Smock的茎中挑出蕨类植物的叶子，然后将它们与花朵一起放入沙拉碗中。
2. 切碎三棱韭菜并添加。
3. 切碎西红柿并添加。
4. 将一小撮橄榄油倒在沙拉上。
5. 加入足够的香醋来满足您的口味。
6. 加入少许海盐和胡椒粉。
7. 搭配优质的手工面包，或搭配主餐食用。